راهنماییفروش محصولاتمطالب خواندنی

دعای اعتماد بنفس و راهکارهایی برای ایجاد و بالا بردن ان با تمرینهای ساده

دعای بالا بردن اعتماد بنفس و مکملهای آن

دعای اعتماد بنفس و راهکارهایی برای ایجاد و بالا بردن ان با تمرینهای ساده با اثر گذاری بسیار عالی که در ادامه توضیح داده خواهد

دعای اعتماد بنفس

البته دعاهایی وجود داره که با بالا بردن سطح انرژی و کمک از کائنات میتوان اعتماد بنفس خود را بالا برد علاوه بر آن روش متاتکنو هم که ترکیبی از علوم غریبه و تکنولوژی است میتواند اثر زیادی بر روی بالا بردن اعتماد بنفس داشته باشد با اثر دعا ی اعتماد بنفس و متاتکنو و تمرینات سطح اعتماد بنفس را تا میزان قابل توجهی بالا برد که تمرینات ساده ای را در ادامه برای شما دوستان عزیز قرار داده ام.

١-ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴد
٢- ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ .
٣-ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ دو ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ :
ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍنی ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ
٤-برای اعتماد بنفس بیشتر ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ  ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ و همزمان این تصور را داشته باشید که شخص مهمی هستید..
٥-ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ .

ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤی ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ .
٦-ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎی ﻣﻬﻤی ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬمی ﺩﺍﺭﻧﺪ .
٧-ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪی ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ .
٨-ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪی ﺑﺎﺷﻴﺪ .
٩-ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ .
١٠-ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . لبخند  ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ

ﺑﺮﺍی اﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ.

١١- رها سازی ذهن(چیزی رو به خودتون نگیرید!!)
١٢-  سعی کنید همیشه بهترین لباسها را بپوشید
١٣- در هر مکالمه تلفنی خود را معرفی کنید
١٤- در برابر هر کاری که برایتان انجام میدهند لفظ متشکرم را بکار ببرید.

این خود نوعی شکرگزاریست از خداوند همیشه قدردان کمک دیگران باشید

برای اعتماد بنفس بیشتر

همیشه با زبان مثبت با دیگران هم صحبت شوید.و از افرادی که مرتب از الفاظ و جملات منفی استفاده میکنند دوری کنید.

دعای اعتماد بنفس را فقط در نظر نگیرید

دعا گرفتن برای اعتماد بنفس به تنهایی کافی نیست و بهتر است که حتما از تکنیک متاتکنو استفاده شود چون میتواند اثر زیادی در بالا بردن اعتماد بنفس داشته باشد مثلا در کنار دعای بختگشایی میتوان فایل متاتکنوی جذابیت زنانه به زنان داد و یا جذابیت مردانه به مردان تا بالا بردن انرژی جذابیت خود افراد را برای ازدواج بسمت خود جذب کنند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا
دعای عاجل